jelaskan 4 manfaat air bagi manusia JELASKAN BUKAN DI SEBUTKAN Tolong di jawab

1. Menjaga kesehatan diri

Air minum aman membantu anda menjaga tubuh tetap sehat. Air mempunyai banyak efek terhadap tubuh manusia. Air mempunyai beberapa keuntungan yang menyehatkan yang kadang kita tidak sadari.

2. Mempertahankan Kelembaban Kulit

Air sangat penting dalam menjaga kelembaban kulit tetap prima dan mengirimkan nutrisi pennting ke sel kulit. Air membantu jaringan kulit tetap utuh dan meningkatkan elastisitas.

3. Menguras Racun-racun Keluar

Air merupakan penghilang racun yang bagus ketika membantu menguras racun dari dalam tubuh dan membuang racun teruttama melalui keringat dan air seni. Air juga meningkatkan fungsi ginjal dan mengurangi timbulnya batu ginjal dengan melarutkan garam dan mineral dalam air seni yang bisa menyebabkan batu ginjal. Air disarankan untuk diminum dalam jumlah yang benar sesuai dengan yang tubuh perlukan.

4. Mengurangi Terbentuknya Kantung Mata

Kompres dengan air dingin dapat membantu mengurangi pembengkakan di bawah mata. Ketika air mendinginkan kulit, permukaannya menjadi lebih sejuk. Memercikan air dingin pada mata juga bisa membantu mengurangi kantung mata bengkak