bagaimana posisi tangan ketika melakukan gerakan meluncur di air

Sikap awal berdiri, badan dibungkukkan dan kedua tangan lurus di samping telinga.
· Tangan kanan ditarik ke bawah sambil menekan air, sampai berada di bawah badan.
· Tangan mendorong air ke belakang dan ke atas.
· Siku tangan kanan cepat ditekuk dan di keluarkan dari air, saat tangan kiri sampai di bawah badan di dalam air, tangan kiri mendorong air ke belakang dan ke atas.
· Gerakan kembali ke posisi semula dilakukan dengan mengayunkan tangan ke depan.
· Lakukan gerakan ini secara bergantian antara tangan kanan dan kiri dan lakukan gerakan ini secara berulang-ulang.