Sebutkan 5(lima) faktor dalam lari jarak jauh !

Faktor yang dimaksud adalah

• Daya tahan tubuh
• Space judgement atau pertimbangan langkah
• Leadership atau kepimpinan
• Style atau gaya.
• Speed atau kecepatan

Pembahasan

Lari jarak jauh adalah teknik berlari yang jaraknya lebih dari 1500 meter. Namun, jaraknya masih lebih pendek dibanding dengan lari marathon yang jaraknya ± 42 km.

Agar dapat mencapai garis finish dalam teknik ini, ada lima faktor yang harus diketahui sebelum melakukan lari jarak jauh.

• Stamina

Stamina adalah sebuah kunci yang paling fatal apabila tidak dijaga dengan sebaik-baiknya.

• Space judgement

Space judgement adalah faktor dimana pertimbangan langkah dan dilakukan senyaman mungkin.

• Leadership

Leadership adalah pengaturan waktu berlari, kecepatan berlari dengan cepat sehingga dapat menjadi pemenang.

• Style

Style adalah gaya berlari yang dilakukan atlet yang dilakukan senyaman mungkin.

• Speed

Speed adalah kecepatan berlari yang dilakukan atlet yang diatur sebisa mungkin terutama saat memasuki garis finish.

Pelajari lebih lanjut

Materi tentang atletik dapat dilihat di

• https://brainly.co.id/tugas/22944912

Detail Jawaban

Mapel : Penjaskes

Kelas : VII SMP

Materi : Bab 3 - Aktivitas Atletik

Kata Kunci : Start, Lari Jarak Pendek

Kode Kategorisasi : 7.22.3

#OptiTimCompetition

#TingkatkanPrestasimu